自分らしく生きること

「Quality of life」という言葉があります。
豊かな人生とか、上質な生活などという意味です。
私たちにとっての「真の豊かさ」とは豊かな「モノ」に囲まれることでも、便利に生活することではありません。
毎日をイキイキと自分らしく生きること!
それが本当の豊かな人生ではないでしょうか?
本当はとても疲れている・・・ココロもカラダも・・・。
しかし、日々の忙しさや、責任、気遣い、人付き合い、理性などといったものが、その疲れをごまかし無いものとして私たちのココロとカラダに無理をさせ、オーバーワークをさせているのです。
けれど、ココロとカラダは必ずサインを出しています。
イライラしたり、眠れなかったり、カラダの冷えやむくみやこわばり、免疫力が低下したり・・・。
そのサインに早めに気づいてあげたい。
いつか大きな不調が現れるその前に・・・。
ココロとカラダを癒してリセットするのです。
時としてココロが渇いて、優しい気持ちになれず、自分らしさを失いかけたり、いつも自分の事を一番後回しにして大切にできていないなぁと気づいたとき、foocaをお尋ねください。
あなたの「Quality of life」を応援します。